Làm sao để hết rối loạn tiêu hóa là câu hỏi đượcnhiều người quan tâm. Việc chữa trị rối loạn tiêu hóa tận gốc không chỉ giúp bệnhnhân dứt điểm các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy… màcòn ngăn chặn nguy cơ biến chứng sang viêm ruột, viêm đại tràng, thậm chí làung thư trực tràng.

Bạn đang xem: Làm sao để hết rối loạn tiêu hóa

*

Làm gì khi bị rối loạn tiêu hóa?

Trong hệ tiêu hóacủa con người, lợi khuẩn đóng vai trò vô cùng quan trọng. Không chỉ cân bằng hệvi sinh đường ruột, tiêu hóa thức ăn, bảo vệ niêm mạc dạ dày, lợi khuẩn còn ứcchế sự phát triển của hại khuẩn, ngăn chặn độc tố xâm nhập từ bên ngoài vào cơthể.

Rối loạn tiêu hóaxảy ra khi lợi khuẩn đường ruột bị suy giảm nghiêm trọng. Cùng lúc đó, hại khuẩncó cơ hội sinh sôi nảy nở, gây ra tình trạng loạn khuẩn, co thắt cơ vòng, dẫn tớikhó tiêu, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và suy nhược cơ thể. Vậy phải làm gìkhi bị rối loạn tiêu hóa?

Rối loạn tiêu hóacó thể thể xuất phát từ thói quen ăn uống không khoa học, lạm dụng thuốc, thậmchí là biểu hiện của các bệnh lý về đau dạ dày, tá tràng… Vì vậy,người bệnh cần đi khám ngay từ khi phát hiện ra các biểu hiện bất thường. Điềunày sẽ giúp chúng ta xác định đúng nguyên nhân mắc bệnh, từ đó có hướng điều trịphù hợp. Lưu ý:

● Không chủ quan với chứng rối loạn tiêu hóa

● Không tự ý mua men tiêu hóa hoặc thuốc điều trịkhi chưa có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa.

● Nắm rõ vai trò củalợi khuẩn để bổ sung lợi khuẩn đúng cách.

*

Những cách để hết rối loạn tiêu hóa

Thuốc Tây

Tùy vào triệu chứngvà nguyên nhân của rối loạn tiêu hóa mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp.Nếu tình trạng này xuất phát từ các bệnh lý như trào ngược, viêm loét dạ dày tátràng, viêm tụy… thì bệnh nhân cần được điều trị theo phác đồ hợp lý. Trường hợprối loạn tiêu hóa xảy ra do sự mất cân bằng đơn thuần, chúng ta có thể sử dụngmột số loại thuốc sau:

● Neopeptine: Là một dạng men tiêu hóa giúp dạ dàytiết ra emzym tiêu hóa thức ăn.

● Domperidon: Tác dụng điều hòa nhu động ruột, giúpdạ dày co bóp nhẹ nhàng, đẩy thức ăn xuống ruột non, tránh tình trạng ứ đọng thứcăn trong dạ dày.

● Maalox: Có công dụng tương tự như Neopeptine vàDomperidon, tuy nhiên Maalox lại hoạt động theo một cơ chế khác. Sau khi ăn,người bệnh sử dụng Maalox sẽ giúp giảm chướng bụng khó tiêu, điều hòa dịch vị dạdày, bảo vệ niêm thực quản, dạ dày tá tràng.

● Berberin: Một loại thuốc cầm tiêu chảy cực tốt đượcnhiều người ưa chuộng. Ngoài ra, Berberin còn có tác dụng tiêu diệt hại khuẩnvô cùng hiệu quả.

● Oresol: Người bịtiêu chảy do rối loạn tiêu hóa rất dễ bị mất nước, vì vậy cần sử dụng Oresol đểbù nước và điện giải ngay lập tức.

Bài thuốc dân gian

Để hạn chế việc sửdụng thuốc tây, người bệnh cũng có thể áp dụng các bài thuốc dân gian vớinguyên liệu quen thuộc ngay tại nhà. Dưới đây là một số cách trị rối loạn tiêuhóa mà bạn có thể áp dụng:

● Nước gạo: Rang 1 nắm gạo lứt hoặc gạo nếp lên chonóng, khi gạo vừa đủ vàng thì tắt bếp. Cho gạo vào nồi, thêm 1 lít nước rồi đunlấy nước uống trong ngày. Nước gạo rang giúp bù nước, giảm tiêu chảy tương đốihiệu quả.

Xem thêm: Giới Thiệu Website Mua Bán Acc Clash Of Clans Và Group Mua Bán Acc Coc Uy Tín

*

● Bạc hà: Sử dụng 1 vài lá bạc hà thả vào cốc nướcnóng, uống trước khi ăn hoặc khi đau bụng, đầy bụng. Lá bạc hà có công dụng giảmđau, chống co thắt và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.

● Giấm táo: Để giảm đau bụng, khó tiêu và cân bằngacid dịch vị trong dạ dày, người bênh có thể pha 1-2 thìa giấm táo vào cốc nướclọc rồi uống trước bữa ăn nửa tiếng.

● Gừng và tỏi: Đâylà hai loại gia vị có công dụng giảm đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng nổi tiếng.Mỗi ngày, ngậm một lát gừng hoặc nhai một tép tỏi, bạn sẽ thấy các triệu chứngrối loạn tiêu hóa giảm đi đáng kể.

Phòng tránh rối loạn tiêu hóa

Để phòng tránh rốiloạn tiêu hóa, chúng ta nhất thiết phải nắm được các nguyên tắcsau:

Chế độ ăn uống

- Ăn chín uống sôi, không ăn các đồ sốngtái như gỏi, tiết canh, mắm tôm, rau sống… Uống nước đã đun sôi, được lọc quamáy thì càng tốt.

- Không để đồ ăn đã chế biến quá lâu trongtủ lạnh để tránh vi khuẩn xâm nhập qua đường miệng.

- Hạn chế ăn hàng quán để tránh tiêu thụphải thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc, tẩm ướp hóa chất độc hại…

- Không ăn đồ cay nóng, kiêng tuyệt đốibia rượu, hạn chế nước ngọt có ga.

- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Bổsung các thực phẩm dễ tiêu như khoai lang, cháo, súp…

Chế độ sinh hoạt

- Không lạm dụng thuốc tây, đặc biệt làcác loại giảm đau và kháng viêm.

- Không hút thuốc lá, thuốc lào để tránh ảnhhưởng đến sức khỏe dạ dày.

- Vận động thể dục thể thao nhẹ nhàng, thườngxuyên để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

- Không ăn quá no, để bụng quá đói hoặc nằmngay sau khi ăn.

Trên đây là một sốthông tin xoay quanh vấn đề làm sao để hết rối loạn tiêu hóa. Chắc chắn rằngsau những nội dung chia sẻ trên đây, người bệnh cũng đã nắm được những điều nênvà không nên khi bị rối loạn tiêu hóa. Chúc bạn sức khỏe!